.frm文件用来保持表和列的定义，表的索引和数据可能被存储在一个或多个文件里，这取决于表的类型。
因为.frm里面只是保留表的定义，万一损坏的话恢复起来很简单的，只要在另外的库中重建个一模一样的表，然后copy .frm文件过来就可以了。
这篇文章不错：
http://www.mysqlperformanceblog.com/2008/12/17/recovering-create-table-statement-from-frm-file/
Mysql .frm损坏后如何恢复
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