AI 摘要
文章源于作者将博客从 VitePress 迁移到 Cloudflare 刚发布的 Vinext 框架，在技术迁站过程中顺势做了两件事：一是让 AI 以第三者视角撰写「AI 视角下的罗磊」页面，二是构建可对话的 AI 分身，回答关于「我是谁」的问题。通过把十多年分散在文章、动态、视频、开源项目中的内容喂给 AI，作者第一次感到这些碎片被重新组织成一个更完整的自我画像，同时也意识到 AI 抓到的是「愿意公开表达的那部分自己」。文章刻意不再展开技术细节，而是提出「人生 AI」作为继「人生马拉松」之后的新长期计划：不再只关注持续产出新内容，而是利用 AI 将既有创作沉淀为有结构、可成长、可迭代的数字分身。作者指出当前存在准确性不足、人格相似却不完全契合等问题，并延伸到隐私、边界与心理接受度的开放讨论，期待在未来几年持续优化分身、丰富数据，并观察这一项目对个人创作与表达的长期影响。
视频
前几天我做了一件挺有意思的事。
Cloudflare 刚发布了 Vinext 这个框架，我也在第一时间把自己的博客，从原本的 VitePress 迁移到了新的架构上。迁站本来只是个工程活，结果做着做着，我顺手把自己也「迁」进了 AI 里。
上一篇文章 《2026 年，我把自己做成了一个 AI》 已经把这个 AI 分身的原理、架构和技术细节写得比较完整了。这篇不再重复讲怎么做，主要补一下这次视频背后的想法：为什么我想开启一个新的长期项目，叫「人生 AI」。
luolei @luoleiorg · 2026年3月10日
过去 10 年，我给自己设了个「人生马拉松」计划：每年至少一场全马 ♂️，今年刚好 10 场。
现在准备开启另一个长期项目「人生 AI」：持续迭代我的 AI 分身 ，也顺手记录这波 AI 浪潮的技术演进。
拍了个视频，记录这次有趣的尝试
https://t.co/T71sbDwvKZ
从「人生马拉松」到「人生 AI」
过去 10 年，我给自己设了一个「人生马拉松」计划：每年至少跑一场全程马拉松。今年刚好第 10 场。
这个计划对我来说，不只是跑步本身。它更像一个提醒：如果把时间拉长，坚持做一件事，很多变化都会慢慢显现出来。
现在我想再给自己开启另一个长期项目，叫「人生 AI」。
它不是一个为了追热点做出来的一次性 Demo，也不是拍完这个视频就结束了。恰恰相反，我希望它变成一个会持续很多年的东西：一边迭代我的 AI 分身，一边记录这波 AI 浪潮对内容创作、个人表达和独立开发的影响。
这次我顺手做了两件事
迁移博客的过程中，我顺手做了两个小实验。
一个是做了 「AI 视角下的罗磊」 这个页面，让 AI 用第三方视角重新看我一次。
另一个，是做了一个可以直接聊天的 AI 罗磊，让它去回答别人关于「我是谁」的问题。
这两件事表面上是在折腾 AI，实际上更像是在重新整理过去十多年的自己。
平时写文章、发动态、拍视频、开源项目，这些内容都是一篇篇、一条条地散落在各个平台上。它们当然都属于「我」，但大多数时候，它们彼此之间并没有真正被串起来。
这次我第一次比较强烈地感觉到，AI 有机会把这些长期积累下来的碎片，重新组织成一个更完整的东西。
看 AI 怎么「理解」自己，其实还挺微妙的。有些地方会觉得它说得挺准，有些地方又会觉得「这也太像一个整理过后的我了」。它抓到的是我这些年愿意公开表达的那一部分，而不是全部的我。
但也正因为这样，它才让我意识到，长期创作这件事，在 AI 时代可能会多出一层新的意义。
你写过的东西、说过的话、公开留下来的痕迹，不再只是过去完成过的一次表达，它们还可能在未来继续被整理、被关联、被重新理解。
这篇文章不想重复讲技术
关于这个 AI 数字分身背后的原理和架构，我已经专门写了一篇技术向的文章，源码也公开在了自己的 GitHub 上。感兴趣的话，可以去读一读。
这篇我更想记下的是另一个感受：对于一个持续写作、拍视频、发动态很多年的人来说，AI 的意义可能不只是「帮你生成内容」，而是帮你重新整理自己。
以前我会觉得，内容创作者最重要的事情，就是持续生产新的内容。
现在我会觉得，未来可能还要多做一件事情：把自己过去积累的内容，慢慢整理成一个有结构的东西。
这也是我想做「人生 AI」的原因。
我想看看，一个长期创作者在 AI 时代，能不能不只是持续输出内容，还能慢慢把自己的内容沉淀成一个会成长、会迭代的长期项目。
两个还没答案的问题
不过这个项目现在也远远谈不上成熟。
第一个问题是，它现在还不够准。
有些时候它回答得还不错，有些时候又会显得有点「像我，但又没那么像我」。内容越多，想让它理解得更稳定、更准确，反而越不是一件简单的事情。
这也是我接下来最想继续打磨的一块。如果你对这种方向有一些想法，也欢迎和我交流。
第二个问题则更开放一些。
像我这种在网上公开输出很多年的人，对把自己的公开资料交给 AI 分析，整体上是比较开放的。因为这些内容本来就已经公开存在了，AI 只是换一种方式把它们重新组织起来。
但这不代表所有人都会接受这件事。
如果是你，你会愿意让 AI 系统地分析自己吗？愿意把自己的文章、动态、照片、视频，逐步整理成一个可以被提问的数字分身吗？
这背后既有技术问题，也有边界、隐私和心理感受的问题，我觉得都挺值得讨论。
最后
对我来说，这次视频不是一个结论，更像是一个开始。
「人生马拉松」我已经跑到第 10 场了，而「人生 AI」才刚刚起跑。后面我会继续往里面加更多数据，继续优化这个 AI 分身，也继续记录这个过程本身。
看看几年之后回头再看，这会不会成为我这十年里，另一个有意思的长期项目。